Was können Sie selbst in Angriff nehmen?

Mobbing hört leider nicht von allein auf. Sobald Sie Mobbing am Arbeitsplatz erkennen, können Sie einige Maßnahmen ergreifen. Beginnen Sie zum Beispiel damit, den Tyrannen anzusprechen. Sie können einen Kollegen, dem Sie vertrauen, um Hilfe bitten. CNV-Untersuchungen zeigen, dass nur 16% der Kollegen sich für das Opfer einsetzen. Bitten Sie einen Ihnen nahestehenden Kollegen, mit dem Tyrannen über das unerwünschte Verhalten zu sprechen. Sie können auch Ihren Vorgesetzten um Hilfe bitten, um das Mobbing zu beenden. Ihr Arbeitgeber ist verpflichtet, einen sicheren Arbeitsplatz für die Arbeitnehmer zu schaffen. Ein Vorgesetzter kann mit dem/den Tyrannen über sein/ihr Verhalten sprechen. Oft hilft es auch, dem Mobber zu sagen, was das Mobbing mit Ihnen macht. Manchmal ist sich die andere Person nicht bewusst, dass Sie sich durch ihre Bemerkungen verletzt fühlen. Oft provozieren Tyrannen eine Reaktion des Opfers. Versuchen Sie, dem Tyrannen klarzumachen, dass es von Ihnen nichts zu holen gibt, und bleiben Sie ruhig. Was auch immer der Grund für Mobbing ist, versuchen Sie nicht, etwas zu ändern, um Mobbing zu verhindern. Seien Sie stolz darauf, wer Sie sind, und geben Sie dem Tyrannen nicht recht, indem Sie Ihr Verhalten anpassen.